心理实验

德国的社会心理学家弗里茨·斯特劳克曾做过一个关于表情影响心情的实验。

他将实验参试者分成两组，让A组用牙齿叼着笔，看漫画书；让B组用嘴唇叼着笔，看漫画书。让参试者以不同的方式叼笔，使得A组人做出了微笑的表情，B组人则做出了不满意的表情。

等两个组的人员看完漫画书，测试者问他们读完漫画书有何感想。结果，用牙齿叼笔的一组，也就是微笑着看漫画书的A组参试者的评价，要比B组参试者的评价更积极，说漫画书很好看。

心理学家在另一个实验中发现，不仅是表情，改变姿势也可以改变我们的心情。

在这个实验中，研究者告诉参与者，实验目的是研究不同姿势在书写时在人体工程学上的意义。参与者需回答一份由选择题构成的问卷。

参与者或坐在书桌前的椅子上，背部挺直，或者在书桌比椅子矮的情况下，不得不驼着背写字。

研究者让所有参与者都相信自己做选择题的成绩优于平均水平，然后，请参与者评价一下这个实验，评价各种姿势下他们成功回答问卷的骄傲心情。

结果显示，对于自我的表现，挺直了背完成问卷的人要比“驼背”完成问卷的人感受到更强烈的骄傲和自豪。

生活启示

大家都知道，一个人高兴的时候，肯定会有高兴的动作——手舞足蹈、愉快的笑容；而一个人不高兴的时候，则会垂头丧气，两眼无神。这证明一个人的心理状态会影响到身体状态。

但是，许多人不知道的是，身体状态反过来也会影响到情绪。例如，一个人到了迪斯科舞厅，跳了20多分钟，会很兴奋，这时你问他，为什么这么高兴？他会说，跳舞当然高兴了。也就是说，没有发生任何特别的事情，也可以很高兴，只要他做出高兴的动作。

心理学家通过实验，已经明确地证实，我们的表情和动作，的确可以影响到我们的心理和情绪。